Ontmoet de HYROX trainers van de opleiding Hybrid Training & Coaching
Hybride training is geen hype. Het is een krachtige combinatie van uithoudingsvermogen, kracht en mentale weerbaarheid.
Wat is een HYROX training?
Wat is HYROX training precies? HYROX is een internationale fitnesswedstrijd waarin kracht, uithoudingsvermogen en functionele oefeningen worden gecombineerd met hardlopen.
Wat is het verschil tussen Fitnesstrainer A en B?
Sta jij op het punt om een carrière in de fitnessbranche te starten? Dan ben je vast de termen Fitnesstrainer A en Fitnesstrainer B tegengekomen.
Hoe word je personal trainer?
Wil jij anderen helpen fitter, gezonder en sterker te worden? Dan is een carrière als personal trainer misschien wel precies wat bij jou past.
Boost je carrière met Reformer Pilates
Ben jij sportinstructeur, personal trainer, fysiotherapeut of Pilates-docent en wil je jouw expertise uitbreiden? Of beoefen je al mat-Pilates en ben je toe aan meer uitdaging? De AALO Workshop Reformer Pilates is dé introductie in deze populaire en veelzijdige trainingsmethode. Een inspirerende dag waarop je ontdekt wat Reformer Pilates inhoudt.
Beste oefeningen voor buiten: haal het maximale uit je workout!
De lente is officieel begonnen! De zon laat zich steeds vaker zien en de frisse buitenlucht lonkt! Tijd om je workout naar buiten te verplaatsen en te profiteren van alle...
Sporten tijdens het vasten: zo blijf je energiek en fit!
Vasten en sporten combineren kan een uitdaging zijn, maar met de juiste strategie haal je het maximale uit je trainingen zonder je energielevel in gevaar te brengen.
Boksen vs. Kickboksen
Cees Jeuken, een expert uit het AALO-team, combineert zijn ervaring in boksen, taekwondo en kickboksen.
Zorgeloos en veilig sporten: voorkom blessures met de juiste begeleiding
Iedereen weet hoe belangrijk sporten is voor een gezonde levensstijl.
Maak kennis met pilatesdocent Miranda van Twillert
Hoe geef je groep mensen op een veilige manier een leuke les, hoe krijg je het uit je mond, wat moet je zeggen zodat iedereen tegelijk beweegt en dat iedereen luistert?