| Opleidingsdag hybrid training en coaching | Lestijden | |
|---|---|---|
| Dag 1 | vr 20-03-2026 | 10:00 - 16:30 |
Combineer kracht en cardio in één uitdagende trainingsvorm
Wil jij leren hoe je hybride training écht goed inzet met kennis van energiegebruik, trainingszones, oefeningen, techniek, coaching en herstel? Dan is deze opleiding precies wat je zoekt.
In deze (eendaagse) opleiding maak je kennis met hybride trainingen: de combinatie van kracht, uithoudingsvermogen en functionele bewegingen. Hybride training daagt je uit op alle fronten: fysieke capaciteit, techniek, mentale weerbaarheid en slimme intensiteitssturing. Of je nu je eigen prestatie wilt verbeteren of anderen professioneel wilt begeleiden, deze opleiding geeft je een sterke en praktische basis. Je leert niet alleen wat je doet, maar vooral waarom je het doet en hoe je dat veilig, effectief en coachbaar inzet. Deze workshop is geïnspireerd op uitdagende, functionele wedstrijdformaten (denk aan concepten zoals Hyrox) en leert je kracht en uithoudingsvermogen effectief te combineren.
Studieadviseur Vanessa
"Heb je vragen? Ik en de andere AALO-studieadviseurs staan voor je klaar!"
Studieprogramma
De trainers achter deze opleiding
Etienne Niestadt
Performance Coach & Oprichter van Hybride Training Club GYMFIELD – Rotterdam
Met een achtergrond in de fysiotherapie én ervaring op de wedstrijdbaan is Etienne dé expert in hybride training. Hij begeleidt sporters en trainers in het opbouwen van kracht, uithoudingsvermogen en belastbaarheid, altijd met oog voor blessurepreventie en duurzaamheid.
Etienne werkte jarenlang als fysiotherapeut met sporters van elk niveau en specialiseerde zich steeds verder in functionele en hybride trainingsvormen. Als actief atleet weet hij exact wat deze sportvorm vraagt, fysiek én mentaal, en vertaalt die ervaring naar praktijkgerichte tools voor trainers. Binnen AALO ontwikkelt hij mee aan content over performance, coaching en sportspecifieke trainingsopbouw.
Sofie Rijnsaardt
Coach & Trainer bij Hybride Training Club GYMFIELD – Rotterdam
Sofie is gecertificeerd hybride coach en personal trainer, met een sterke focus op gedragsverandering, community en plezier in trainen. Ze begeleidt sporters van elk niveau, van eerste training tot wedstrijddag, en staat bekend om haar toegankelijke, motiverende stijl.
Met een achtergrond in fitness en personal training groeide haar specialisatie richting hybride formats, waarin kracht, cardio en structuur samenkomen. Sofie gelooft in het creëren van routines die écht vol te houden zijn, met aandacht voor haalbaarheid en plezier in progressie.
Etienne en Sofie hebben deelgenomen aan maar liefst meer dan 18 HYROX races in verschillende divisies en kwalificeerden zich in Heerenveen in de Doubles Mixed divisie voor het WK HYROX in Chicago.
Tijden, locaties en data
Bekijk hieronder de beschikbare voorkeurslocaties en startdata. Staat jouw voorkeur er niet bij of wil je op de hoogte blijven van nieuwe opties? Meld je dan hier aan. De AALO-opleiding Hybrid training en coaching duurt 1 dag en omvat:
- 1 opleidingsdag
Meer informatie
Wil je de gids ontvangen?
Om je beter te kunnen helpen bij je studiekeuze kunnen we contact met je opnemen. Door dit formulier te versturen geef je hier toestemming voor. Ook ontvang je onze nieuwsbrief. Je kunt je altijd afmelden wanneer je wilt.
Studiebelasting, examen en stage
Voor de Opleidingsdag Hybrid training en coaching hoef je geen examen af te leggen. Het draait volledig om praktijk, inspiratie en toepasbare skills.
Geen toelatingseisen
Voor deze opleiding heb je geen vooropleiding of specifieke kennis nodig. Iedereen kan meedoen! We adviseren dat je al regelmatig lessen volgt binnen dit vakgebied en dat je over een goede basisconditie beschikt, zodat je veilig en met vertrouwen kunt deelnemen aan de opleiding.
Twijfel je of deze opleiding bij jou past? Onze studieadviseurs helpen je graag!
Wat kost deze opleiding?
Het lesgeld voor de AALO-opleiding Opleidingsdag Hybrid training en coaching is inclusief studiemateriaal. Vraag een offerte aan voor meer informatie en een op maat gemaakte prijsopgave.
Opleidingsdag hybrid training en coaching 1100
| Eenmalig | € 349,- | € 331,55 5% korting |
| Eenmalig | € 349,- | |
Doorstuderen na deze opleiding
Heb je de Opleidingsdag Hybrid training en coaching afgerond en wil je je verder ontwikkelen? AALO heeft uitstekende vervolgopleidingen, zoals bijvoorbeeld Hardloop Trainer of Voedingsdeskundige (Level 1).