2.5 Gebruik van yogaprops (hulpmiddelen)

Om het lichaam te ondersteunen in de houdingen, stretch te vergroten en het loslaten te bevorderen kun je yogaprops gebruiken. Er zijn een aantal belangrijke voordelen en redenen voor het gebruik van props:

• Verhoging van comfort
• Om stretch of compressie in de gewenste gebieden te vergroten
• Om stretch of compressie in ongewenste gebieden te verminderen
• Om meer ruimte te creëren
• Om bepaalde posities toegankelijk(er) te maken
• Om ondersteuning te bieden, als de botten ondersteund worden dan kunnen de spieren beter ontspannen
• Om het hoofd te ondersteunen in de houdingen