Inhoud
Met de 200-uurs Yin Yoga Teacher Training (RYT 200) doorloop je alle vier de Yin opleidingen en het Afrondingspakket. Je start met Yin Yoga 1 - Het Fysieke Lichaam. Met Yin Yoga 2 - Het Subtiele Lichaam als tweede opleiding is de focus goed verdeeld over het fysieke en subtiele lichaam. Hierna volgt Yin Yoga 3 - Meridianen en Qigong en tot slot Yin Yoga 4 - Mindfulness en Meditatie en het Afrondingspakket. Het 200-uurs Yin Yoga Teacher Training van AALO is zeer gewaardeerd in de branche en wordt alleen gegeven door Yoga Alliance (YA) geaccrediteerde yogadocenten!
Tijdens deze proefles behandelen we theorie vanuit alle Yin Yoga opleidingen met uitzondering van het Afrondingspakket. Je start dit pakket met de opleiding Yin Yoga 1 - Het Fysieke Lichaam.
Inleiding
De opleiding AALO Yin Yoga 1 – Het Fysieke Lichaam is gebaseerd op de anatomische en filosofische theorie van Yin Yoga master teachers Paul & Suzee Grilley. Je ontdekt en voelt zelf wat Yin Yoga is en wat het voor je kan doen. Je leert hoe je Yin Yogalessen geeft, wat de juiste opbouw van yogalessen is, wat de meest voorkomende Yin Yoga-houdingen zijn en hoe je veilig en verantwoord Yin Yoga-lessen doet en geeft. Daarnaast gaan we dieper in op functionele anatomie. Deze anatomische kennis maakt inzichtelijk hoe je je lichaam gebruikt tijdens yoga oefeningen. Je kunt dit naast je yogalessen ook toepassen in andere takken van sport.
