3.2 De uitademing

Op de uitademing, ook wel expiratie genoemd, stroomt de lucht uit de bronchiën door de luchtpijp en de neus, of de mond, weer naar buiten. De uitademing is net zo belangrijk als de inademing. Wanneer je onvoldoende uitademt blijven de longen voor een deel gevuld met oude lucht waardoor een nieuwe inademing niet volledig mogelijk is.