Ontmoet de HYROX trainers van de opleiding Hybrid Training & Coaching
Hybride training is geen hype. Het is een krachtige combinatie van uithoudingsvermogen, kracht en mentale weerbaarheid. En wie kan je dat beter leren dan coaches die het zelf leven, trainen én ervaren op wedstrijdniveau?
Tijdens de opleidingsdag Hybrid Training & Coaching staan Etienne Niestadt en Sofie Rijnsaardt voor de groep. Twee bevlogen coaches met bakken ervaring, op de werkvloer én in de wedstrijdarena.
Sofie Rijnsaardt – Coaching die mensen in beweging houdt
Sofie is coach en personal trainer bij Hybride Training Club GYMFIELD in Rotterdam. Haar kracht ligt niet alleen in techniek en trainingsopbouw, maar juist in gedragsverandering en community.
Na haar opleidingen in fitness en personal training specialiseerde zij zich verder in hybride training. Ze begeleidt zowel beginners als gevorderde sporters en helpt hen structuur, haalbaarheid en plezier te combineren in hun trainingsroutine.
Sofie staat bekend om haar toegankelijke coachingstijl. Ze weet mensen niet alleen in beweging te krijgen, maar ook gemotiveerd te houden. Voor haar draait hybride training om méér dan prestaties, het gaat om fysieke én mentale groei.
Etienne Niestadt – Performance met een fundament
Etienne is ondernemer en performance coach bij Hybride Training Club GYMFIELD in Rotterdam. Zijn basis? Fysiotherapie. Jarenlang werkte hij met uiteenlopende doelgroepen: van recreatieve sporters tot prestatiegerichte atleten.
Vanuit die achtergrond weet hij als geen ander hoe belangrijk belastbaarheid, techniek en blessurepreventie zijn. Want harder trainen is één ding, duurzaam beter worden is iets anders.
In de loop der jaren verschoof zijn focus naar functioneel trainen en hybride sportvormen, waar kracht, conditie en techniek samenkomen. Als actief hybride atleet weet hij precies wat deze sport vraagt, fysiek én mentaal. Die ervaring vertaalt hij naar praktische, onderbouwde trainingsprincipes waar jij als trainer direct mee aan de slag kunt.
Binnen AALO draagt Etienne bij aan de inhoud rondom hybride training, coaching en sportspecifieke opbouw. Zijn stijl? Wetenschappelijk onderbouwd, praktisch toepasbaar en altijd gericht op duurzame progressie.
Ervaring die je voelt in de opleiding
Etienne en Sofie hebben samen deelgenomen aan meer dan 18 HYROX races in verschillende divisies. In Heerenveen kwalificeerden zij zich in de Doubles Mixed divisie voor het wereldkampioenschap in Chicago.
Die wedstrijdervaring nemen ze rechtstreeks mee naar de opleidingsdag. Ze weten wat het vraagt om onder vermoeidheid te presteren, hoe je techniek bewaart onder druk en hoe je trainingen slim opbouwt richting een doel. Wil je meer weten over HYROX? Lees dan de blog: Wat is een HYROX training?
Wat betekent dat voor jou?
Tijdens de opleidingsdag leer je niet alleen wat hybride training is, maar vooral hoe je het verantwoord inzet in jouw coaching. Je krijgt inzicht in energiegebruik, trainingszones, techniek, herstel en periodisering, allemaal onder begeleiding van trainers die zelf in het veld staan.
Wil jij hybride training professioneel begeleiden? Dan leer je van coaches die wetenschap, praktijk en passie moeiteloos combineren.
Bekijk de opleidingsdag Hybrid Training & Coaching en train slimmer. Coach sterker.